التقط أو اكتب
صوّر وجبتك أو اكتب وصفًا قصيرًا، حسب الأسهل في اللحظة.
تغذية بلا عبء إداري
افهم وجبتك. واصل تقدمك.
التقط صورة أو صف ما أكلته. يحوّل CalFit ذلك خلال ثوانٍ إلى تقدير غذائي واضح يمكنك مراجعته وتعديله وحفظه.
مسح بالصور والنص
بلا إعلانات أو تتبع شركاء
صورة + نصطريقتان سريعتان للتسجيل
10 لغاتمع دعم العربية RTL
الضروري فقطلا تتبع تسويقي
عادة يومية أخف
من الوجبة إلى الفهم في ثلاث خطوات واضحة.
يزيل CalFit عناء البحث والجداول مع إبقائك مسيطرًا على كل تقدير.
شاهد التفاصيل
السعرات والمغذيات الكبرى في لمحة، مع حصص وتفاصيل يمكنك ضبطها قبل الحفظ.
تابع النمط
استخدم عرض اليوم والأسبوع لفهم الاستمرارية دون التركيز المفرط على وجبة واحدة.
مصمم للحياة الواقعية
كل ما تحتاجه للوعي. لا شيء زائد.
إدخال سريع، وملاحظات هادئة، وسياق يكفي لجعل القرار التالي أسهل.
مسح الوجبات في ثوانٍ
السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون من صورة طعام أو بضع كلمات.
ضبط دقيق بلمسة
كل نتيجة قابلة للتعديل، من الحصص إلى المكونات والإضافات، لتُسجَّل كل وجبة كما تناولتها تمامًا.
تقدمك بنظرة واحدة
شاهد أهدافك اليومية والاتجاهات المهمة في لوحة واضحة.
مصمم للاستمرارية
سجّل دون اتصال، وزامن لاحقًا، واربط حسابًا للوصول عبر الأجهزة.
يعمل مع Apple Health وHealth Connect
تصل تمارينك وخطواتك ووزنك والماء من تلقاء نفسها. وتعود وجباتك في الاتجاه الآخر، وتبقى محدّثة عند تعديلها.
وضوح بلا ازدحام
يومك، بلا ضوضاء.
يبقي CalFit الأرقام المهمة قريبة ويبعد الباقي.
- ✓أهداف واضحة للسعرات والمغذيات الكبرى
- ✓الوجبات الأخيرة في مكان واحد
- ✓تقدم يومي وأسبوعي
- ✓تعديلات سريعة للحصص والإضافات
خطة تتعلّم
مصممة لجسمك، لا لمتوسط عام.
كل هدف للسعرات يبدأ من معادلة. لكن CalFit لا يتوقف عندها: بل يقارن خطتك باستمرار بطريقة استجابة جسمك فعلًا.
يتعلّم معدّل الأيض لديك
كل أسبوع يقارن CalFit ما تسجّله بتغيّر وزنك الفعلي، ويضبط أهدافك على ما يستهلكه جسمك حقًا.
كيلوغرام محسوب لك
تعتمد الطاقة في كيلوغرام من وزن الجسم على نسبة الدهون لديك. يحسبها CalFit بناءً على أبحاث منشورة بدلًا من رقم واحد للجميع.
صادق بشأن وتيرتك
إذا أبطأ حدّ يومي آمن خطتك، ترى الوتيرة والتاريخ الحقيقيين. وتُستبعد الوجبات المنسية والأوزان الخاطئة من الحساب.
درجة التغذية
درجة تخبرك بالسبب.
يحصل كل يوم على درجة تغذية مبنية على مؤشر الأكل الصحي (Healthy Eating Index) ومقياس NOVA لدرجة معالجة الطعام، مشروحة بكلمات بسيطة.
التأثير، لا مجرد رقم
«زيادة الملح تحبس الماء في الجسم. زيادة الكربوهيدرات والدهون تبطئ فقدان الدهون.» ترى ما كان مرتفعًا أو منخفضًا، وما يعنيه ذلك لك.
من أين جاء
عندما يكون طعام واحد وراء معظم ذلك، يذكره CalFit بالاسم، فتعرف بالضبط ما الذي تغيّره.
نصيحة تناسبك
تتوافق النصيحة مع الطعام المسؤول عن المشكلة، وتتغيّر كل يوم.
خصوصية عبر تقليل البيانات
وجباتك شخصية. ونتعامل معها على هذا الأساس.
يستخدم CalFit الخدمات اللازمة لتشغيل المنتج فقط. لا إعلانات ولا تتبع شركاء ولا ملفات تعريف ارتباط تسويقية.
اقرأ سياسة الخصوصيةالمسح غير المحفوظ ينتهي
تُحذف صور المسح غير المرتبطة بوجبة محفوظة بعد 24 ساعة.
صور اليوميات مؤقتة
تُحذف صور الوجبات من يومياتك بعد 30 يومًا، وتبقى صور «الأطعمة المحفوظة».
لا ملف إعلاني
لا يستخدم CalFit معرّفات إعلانية ولا ينشئ ملفًا تسويقيًا من وجباتك.
بياناتك الصحية تبقى خاصة
ما تشاركه من Apple Health أو Health Connect يبقى بينك وبين CalFit.
معلومات مهمة
إجابات مباشرة.
كيف يحسب CalFit الوجبة؟
يتعرّف CalFit على الأطعمة في صورتك أو وصفك، ويقدّر كل حصة، ثم يجمع السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون للوجبة كاملة. صورة واضحة للطبق كاملًا أو تفصيل مثل الزيت أو الصلصة يجعل النتيجة أدق، ويمكنك ضبط أي شيء بلمسة قبل الحفظ.
هل CalFit نصيحة طبية؟
لا. CalFit أداة للصحة العامة ولا يشخّص أو يعالج ولا يستبدل نصيحة مختص صحي مؤهل.
ماذا يحدث لصور الوجبات؟
تنتهي صور المسح غير المحفوظة بعد 24 ساعة. تُحذف صور اليوميات بعد 30 يومًا، وتبقى الوجبة حتى تحذفها. تبقى الصورة في «الأطعمة المحفوظة» حتى تزيلها.
هل يمكن استخدام CalFit بلا حساب؟
يمكن البدء كمستخدم مجهول. يُنصح بربط حساب للاستمرارية والاستعادة والوصول عبر الأجهزة.
أين يتوفر CalFit؟
على iPhone وAndroid، في كل دولة يتوفر فيها CalFit على App Store أو Google Play.
هل يعمل CalFit مع Apple Health وHealth Connect؟
نعم. اربطه مرة واحدة، فيقرأ CalFit تمارينك وخطواتك ووزنك ودهون جسمك والماء، ويرسل وجباتك والماء إليه. وإعدادات هاتفك هي التي تحدد ما يمكنه قراءته وإرساله.
ابدأ بالوجبة التالية
تسجيل أقل. وعي أكبر.
حمّل CalFit وابدأ مع وجبتك التالية.